现代生活的压力比较，人们的生活节奏比较快，各种压力都会导致神紧张和负面情绪，长期的紧张和负面的状况直接影响睡眠和饮食的质量，导致身体出现异常内分泌和免疫抑制。这样利白癜风的改善和诊治，甚至会引起各种病理问题，所以要注意适当的放松，可以选择看书放松。还有看报、听音乐、看电影、远足、旅游。

      夏季气温，出汗多，此时量微量元素随汗水流失，微量元素缺乏也会引起白癜风。过在夏季饮食中多吃微量元素，如鲜蔬菜和豆制，少吃冷饮和烧烤等食物，保持健康并预防白癜风。